Нескучная беременность

1 января 1970 - mamoha

Несмотря на то есть ли у вас дети, или вы готовитесь родить первенца, вопрос о планировании беременности будет для вас весьма актуален. Появление на свет ребенка – это важнейшее событие в любой семье, для того чтобы ребенок родился здоровым необходимо соблюдать ряд условий, но пусть вас не смущает эта довольно суховатая фраза, при желании беременность может пройти очень нескучно. Естественно, что позаботиться нужно обо всем, а первым делом о здоровье, о том насколько ваша репродуктивная система готова к вынашиванию малыша и к родам вам поведает гинеколог, он же выпишет вам необходимые витамины, а во время беременности этот врач будет вашим лучшим другом. Другая сторона здоровья – психологическая, к беременности необходимо подготовиться морально, быть готовой к изменениям фигуры, возникновению навязчивых желаний вследствие токсикоза, например, связанных с пищевым поведением. Попробуем разобраться в этих вопросах и подумаем, как сделать беременность нескучной, а ожидание ребенка полным радости и комфорта. Изменения фигуры вполне нормальны и паниковать из-за округлившегося животика не стоит, можно этому радоваться, у вас все хорошо. Здесь женщин подстерегает такая неприятность как растяжки, но если заняться эти вовремя, то их образование можно предупредить. Проводить профилактику растяжек можно с первого месяца беременности и делать это регулярно, чтобы процедуры вошли у вас в привычку. Несколько раз в неделю делайте под душем кофейный пилинг из спитого кофе, он очень хорошо помогает в борьбе с уже существующими растяжками и конечно предотвращает образование новых. Помимо кофе можно использовать натуральные масла, но применять их необходимо с осторожностью, чтобы не вызвать аллергию. Миндальное, оливковое, масло из зародышей пшеницы отлично помогают в борьбе со стриями. Питание во время беременности необходимо полноценное и разнообразное, желательно чтоб оно было дробным, многие беременные испытывают тягу к сладкому отказывать себе в этом удовольствии не стоит, просто подходите с умом к этому желанию. Лучше каждый день съедать что-то сладкое, но в маленьких количествах это и веселее и безопаснее, чем однажды сорваться облопаться сладостями и принести вред организму. Беременность пройдет совсем нескучно, если вы займетесь спортом, например, запишитесь на йогу или аква-аэробику для будущих мам.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 986 просмотров
Комментарии Сайта (0)
Комментарии Вконтакте

← Назад