Преодолеваем страх перед родами

23 января 2012 - Valentina03
article337.jpg

Страх перед родами бывает у всех женщин, без исключения. Но проявляется он по-разному, у кого-то небольшое и естественное волнение, как же всё пройдет, других же охватывает паника. Чаще боятся женщины, которые рожают впервые, потому что пугает неизвестность. При подготовке к родам  мамам, рожающим в первый раз следует прочитать необходимую литературу, о физиологии родах, этапах родах, особенностях их прохождения. Распространенной ошибкой современных женщин является чтение рассказов о родах на форумах, а не в медицинской литературе; просмотр сериалов, в которых умирают мамы,  детей подменивает персонал, а не обучающего видео про методику дыхания и пр.  Многие девушки прочитав, как тяжело проходили роды у одной мамы ту же представляют, что так же будет и у них. Но все мы индивидуальны, у каждого разный порог чувствительности, разное видение ситуации.  Кроме того, уже родившие мамы могут и немного приукрасить свой рассказ, чтоб всем казалось, как же много стараний они пережили. Читая рассказы о родах, обращайте внимание только на положительные рассказы. Осложнения в родах- это забота медицинского персонала, но никак не пища для ваших размышлений и страхов. Посмотрите видео в интернете о проходящих родах, наверняка вас захлестнет буря положительных эмоций от рождения маленького чуда, новой жизни.
Помните, что ваш страх передаются малышу. В утробе детки всё чувствуют, любое эмоциональное изменение своей мамы. Если вы будете бояться рожать, ребенок будет бояться родиться.  Страх только ухудшает ваше физическое состояние, именно от страха начинает казаться, что болит живот или что то внутри происходит не так. Вам нужно успокоить не только себя, но и малыша. Чаще разговаривайте с животиком, успокаивайте, обещайте, что всё пройдет хорошо и ваша встреча будет самой радостной на свете. Таким способом вы подготовите и себя.
В конце концов, если бы роды проходили так тяжело, как пишут в интернете или показывают по телевизору, конец света давно бы уже наступил. Но всё же, каждый день рожают тысячи женщин, и вы не хуже остальных, главное вам самой в это поверить.

 

Похожие статьи:

Схватки, начало родовДыхание при родах

Виды родовДомашние роды против больничных

Секс после родовСекс после родов

Ребенок от года до трех летСтрахи темноты у детей

Рекомендации мамамСон ребенка

Рейтинг: 2 Голосов: 2 2193 просмотра
Комментарии Сайта (0)
Комментарии Вконтакте

← Назад