Физическая активность. Атмосфера в семье

4 декабря 2013 - mamoha
article19100037.jpg
Кроме питания нужно следить за физической активностью - известно, что быстрее подрастают те дети, которые большинство свободного периода времени гуляют на чистом свежем воздухе в подвижных играх. Относительно занятий спортом - выяснено, что силовые его виды (тяжелая атлетика, борьба и т.д.) могут даже затормозить рост ребенка. Поэтому, если родители не высокого роста, предпочтение следует отдавать легкой атлетике, баскетболу, волейболу теннису и плаванию. А после умеренной физической активности - сон, который во все времена был и остается универсальным средством и для правильного развития ребенка, и особенно для его роста. Совсем недавно был открыт интересный факт, что именно во сне организм ребенка вырабатывает свыше 70 процентов соматотропина - так называемого гормона роста. Не случайно же в средневековых цирках деткам, из которых хотели "вырастить" низкорослых акробатов, не давали толком высыпаться. В результате этого зверского метода значительно тормозился рост ребенка. Один ребенок имеет гормоны роста в достаточном количестве, у другого - дефицит. Еще каких-то 30-40 лет назад последние были обречены остаться карликами. Сегодня же ученым удалось синтезировать искусственно гормон роста, применение которого дает впечатляющие результаты. Но курс лечения с помощью гормонов роста длительный и безумно дорогой.
Комментарии Сайта (0)
Комментарии Вконтакте

← Назад