Диетическое питание восстанавливает здоровье

6 июля 2012 - mamoha
article579.jpg

Уже давно известно, что мы представляем собой то, что едим, какую пищу употребляем. Человечество не зря придает большое значение качеству продуктов, а диетическое питание как раз и призвано служить целям правильного, сбалансированного питания.

Многие русские врачи уделяли большое внимание правильному питанию, как больных, так и здоровых людей. Основной упор всегда делался на диетическое питание, как первостепенный элемент здоровья человека. Рекомендуемое, правильное диетическое питание подразумевает, как правило, следующий рацион: молочные продукты, растительная пища, ягоды, овощи, фрукты. Особенно важно соблюдать его при заболеваниях желудка, печени и почек. Впрочем, и другие заболевания будут лучше поддаваться лечению, если человек употребляет полезные продукты.

Прежде чем перейти на диетическое питание, необходимо получить квалифицированный совет врача — диетолога. Не все диетические продукты можно есть при некоторых заболеваниях. То, что полезно при заболеваниях, например, печени, никак не может подойти при заболеваниях желудка и наоборот. Практически при всех видах диет полезно нежирное куриное или индюшиное мясо, рыба, растительная пища. А вот такой продукт, как лук, несомненно полезный при простудных заболеваниях, может быть очень вреден при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, печени.

Издавна известны целебные свойства многих ягод, которые часто рекомендуются врачами, как основа диетического питания при различных заболеваниях, приносящая большую пользу больным. Очень полезны клюква, брусника, черника, малина и многие другие ягоды. Не следует также забывать, что само по себе диетическое питание ещё не является панацеей от всех болезней и действительно целебно оно в комплексе лечения. Тогда оно приносит максимальную пользу.

 

Одним из способов быстрого похудения является бразильская диета, которая позволяет довьно за короткий срок (2 недели) сбросить несколько киллограмм веса. Основной принцип диеты раситан на активном потреблении белка.

Похожие статьи:

Здоровье мамыАнемия, что делать, если у вас малокровие

Красота и здоровье молодой мамы10 правил питания кормящей мамы

Ребенок до годаАллергия у грудничков (практические советы)

Питание беременнойПитание беременных

Питание до беременностиКакие витамины необходимы будущей маме (йод и фолиевая кислота)

Комментарии Сайта (1)
Комментарии Вконтакте

← Назад