 |
Добавлено: 2022-04-05 10:48:04 Заголовок: Как вы худеете? |
|
zaina Регистрация: 11.08.2021 Сообщений: 35 ( просмотреть ) |
Девочки москвички, как вы худеете? На какие-то занятия может ходите? Куда? Рассказывайте? Мн нужно скинуть лишний вес, набрала двадцать килограммов. Уже ходить трудно. |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2022-04-05 10:51:08 |
|
savaga Регистрация: 29.08.2021 Сообщений: 34 ( просмотреть ) |
Я худею с помощью советов диетолога. Для меня она расписала диету специальную, и я начала питаться правильно. За месяц добилась некоторых результатов, скинула пять килограмм. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-04-05 10:56:51 |
|
sixita Регистрация: 08.08.2021 Сообщений: 37 ( просмотреть ) |
Худеть тоже нужно, за зиму нажрала лишних килограмм. Теперь нужно брать себя в руки и худеть. Так я у нас в Москве решила записаться на фитнес,  сюда. Заниматься буду в группе, под контролем инструктора. И это классно. Потому что групповые занятия мотивируют. Ты видишь как трудятся другие, и не хочешь уступать им ни в чем. Как бы не было сложно, потеешь. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-04-05 10:59:11 |
|
azazel Регистрация: 10.08.2021 Сообщений: 36 ( просмотреть ) |
Процесс похудения сложна штука, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому я считаю что лучше всего подбирать под себя те способы похудения, которые работают. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2022-04-05 11:03:29 |
|
dafna Регистрация: 09.08.2021 Сообщений: 36 ( просмотреть ) |
Самое главное иметь мотивацию к похудению, тогда все получится, и вес будет уходить от диеты, или физических нагрузок. Я же тоже стараюсь подходить к похудению комплексно. Взяла тренажер в аренду Москва в компании fitsharing, эллипс. И теперь три-четыре раза в неделю на нем занимаюсь. Параллельно сижу на диете, не ем сладкое, мучное, стараюсь питаться правильно.  |
| Ответить | Цитировать |