 |
Добавлено: 2010-05-02 20:50:44 Заголовок: как правильно дышать во время схваток? |
|
aspadistra Регистрация: 26.01.2010 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
расскажите кто что знает, а то в нашем маленьком городке курсов нет. А со времен первых родов ( почти 7 лет назад) уже ничего не помню |
| Ответить | Цитировать | |
 |
Добавлено: 2010-03-03 12:49:41 |
|
hostcms Регистрация: 18.02.2010 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
Во время схваток, как бы не было больно нужно думать о ребенке....Я дышала глубоко , полной грудью (не знаю как правильно выразиться) иначе ребенку не будет хватать кислорода.... А вообще советую....Можно сходить на курсы в ж/к или перед родами купить DVD диски, где подробно рассказывают как на самом деле надо дышать... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-03-17 19:58:15 |
|
VLADISLAV Регистрация: 04.02.2010 Сообщений: 172 ( просмотреть ) |
Ну да, глубоко, лёгкими и животом одновременно. Я ещё упорно окно открывала, потому что чуть ли не задыхалась (у меня анемия жуткая была), а нянечка всё его закрывала (октябрь всё-таки был)  ))) И замечательная поза: опереться на подоконник и туда дышать - мне очень понравилось |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-03-22 13:24:02 |
|
zaplitny Регистрация: 19.01.2010 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
а мне во время схваток говорили дышать так: немного вдохнуть и много выдохнуть. дышать как собачка. Потому что если глубоко дышать - быстро закружиться голова. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-04-03 00:19:02 |
|
VLADISLAV Регистрация: 04.02.2010 Сообщений: 172 ( просмотреть ) |
Ольга ♥♥♥ Соколова , чтоб голова не кружилась, дышать нужно очень медленно, насколько можешь, и выдыхать до конца, прямо чтоб лёгкие "слипались". |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-04-15 08:38:29 |
|
gregory_agrov Регистрация: 18.02.2010 Сообщений: 391 ( просмотреть ) |
Я ходила на курсы подготовки к родам......нас учили так: когда начинается схватка дышим вдох-1,2,3, выдох-1,2,3. Причём выдох такой не сильный, а как будто боимся задуть свечу. По нарастанию схваток выдох удлинняем,т.е. вдох 123,выдох 1234 и т.д. На пике схватки дышим: вдох 123, выдох 123456. Выдох должен быть в 2 раза длиннее вдоха именно на пике схватке. Провожаем схватку так же как и встречали....укорачивая выдох. И при такой технике дыхания ещё хорошо делать массаж. Руки сделать граблями поставить на низ живота...вдох-руки наверх и в разные стороны, выдох-руки обратно. Делать всё одновременно. Запомните, чем больше кислорода поступает в ваш организм, тем роды пройдут лучше и более безболезненно.Как раз массаж и дыхание в этом помощники. Мне очень помог массаж такой: как только начинается схватка...руки в кулачки и в районе копчика с двух сторон сильно нажимая крутить в разные стороны.Но лучше если это будет делать кто то,потому что на последних схватках сложно себя контролировать. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-04-25 05:02:07 |
|
Crust_Crust Регистрация: 04.01.2010 Сообщений: 3 ( просмотреть ) |
Я поняла, что курсы и теория - это одно, а когда оно вот-вот наступает и надо дышать - это другое. Тут надо слушаться акушерку, она скажет как правильно. А про массаж присоединяюсь. С ума бы сошла от боли если бы не мама с этим массажем. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-05-04 06:03:20 |
|
SMike_ Регистрация: 01.12.2009 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
Считаю, что не стоит заморачивать себе голову тем как правильно дышать во время схваток и родов. В теории одно, в практике совсем другое. Для каждого этапа своя техника дыхания. Определить как именно вам нужно дышать в данный момент может только акушрка, она вам и расскажет как это делать. Это не сложно и чтобы освоить технику дыхания даже высшего образования не требуется))) Не заморачивайте себе голову. Легких вам родов!!! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-05-20 06:02:21 |
|
hostcms Регистрация: 18.02.2010 Сообщений: 18 ( просмотреть ) |
Мне хотелось бы добавить.... Что не все акушерки находятся с тобой все во время схваток...Многие приходят тогда, когда пора тужится и рожать. Если правдо за деньги рожаешь то она от тебя не отойдет....Поэтому мне кажется перед родами надо быть подкованым .... |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-05-28 00:08:54 |
|
VLADISLAV Регистрация: 04.02.2010 Сообщений: 172 ( просмотреть ) |
Ольга Смирнова 100%!!! |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-06-06 02:58:34 |
|
vortekc Регистрация: 21.02.2010 Сообщений: 60 ( просмотреть ) |
Чтобы во время родов сердце и легкие успешно справились с увеличившейся нагрузкой, во время беременности стоит найти время и поучиться правильно дышать. Это можно сделать в обычной районной консультации или на курсах для молодых родителей. Что касается общих сведений, они таковы: 1. Во время схваток потребность в кислороде увеличивается на 85%. а во время потуг - на 150-250%. В момент схватки к сердцу возвращается на 0,5 л крови больше, чем обычно, из-за чего у без пяти минут мамы попытается давление, а сердце начинает биться чаще 2. В первом периоде родов дыхание учащается, однако, несмотря на это, вам нужно стараться делать глубокий вдох и полноценный выдох -не стоит оставлять в легких "использованный" воздух. 3. После схватки наступает пауза, за время которой попробуйте расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь погрузиться в кратковременный сон и мысленно достичь состояния невесомости. Вдыхайте и выдыхайте ровно и спокойно, как во сне. 4. Помните, что дышать нужно не плечами, а всей грудной клеткой, отправляя поток воздуха в самые отдаленные уголки легких, где кровь насыщается кислородом. 5. Не отказывайтесь от обезболивания: известно, что в ответ на боль человек начинает дышать чаще, поверхностно или вовсе задерживает вдох или выдох. Однако во время родов дышать нужно обязательно, и лучше делать это правильно. 6. Во втором периоде родов шейка матки полностью открывается, и голова ребенка направляется к выходу из малого таза. Если у вас появится желание тужиться, но делать это будет еще рано (об этом нам сообщит доктор или акушерка), потугу придется сдержать. Подышите часто, как собачка, только следите за тем, чтобы не закружилась голова. После того как позывы к потуге пройдут, насытьте организм кислородом, подышал глубоко и спокойно. 7. Перед потугой вдохните полной грудью, как перед прыжком в воду, задержите воздух в грудной клетке (но не в щеках!) и тужьтесь что есть силы. Старайтесь, чтобы сила потуги нарастала постепенно, а не резко. После выдохните воздух, наберите новую порцию и потужьтесь еще раз. 8. В промежутках дышите глубоко и спокойно - это нужно делать не только для себя, но и для ребенка, который в момент схватки тоже испытывает недостаток кислорода. 9. Обычно сразу после родов дыхание становится таким, как обычно, а изменения в сердечно-сосудистой системе исчезают через две недели после рождения ребенка |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-06-18 06:29:27 |
|
gregory_agrov Регистрация: 18.02.2010 Сообщений: 391 ( просмотреть ) |
Я не согласна, что теория это одно, а практика-это другое. Мне всё пригодилось на практике, что мы проходили на курсах. |
| Ответить | Цитировать | |
|
Добавлено: 2010-06-25 01:07:08 |
|
Xomyakus Регистрация: 18.01.2010 Сообщений: 24 ( просмотреть ) |
Вдыхать надо носом, а выдыхать ртом...мне помогало, и так к ребёнку лучше кислород попадает |
| Ответить | Цитировать |