Добавлено: 2010-02-25 21:47:40   Заголовок: Как худеть,если кормишь грудью?
chocoboroco

Регистрация: 29.07.2009

Сообщений: 12 ( просмотреть ) 		Девочки,может,знает кто диеты,чтобы мама худела,а малыш продолжал получать все необходимое???
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-02-27 16:59:10
chtonos

Регистрация: 08.02.2010

Сообщений: 86 ( просмотреть ) 		Вот именно от кормления обычно и худеют, если при это не есть в немеряных количествах. улыбка)))
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-02 21:30:38
ZooBestik

Регистрация: 05.02.2010

Сообщений: 100 ( просмотреть ) 		К сожалению, у всех организм работает по-разному, некоторые худеют во время кормления, а некоторые набирают вес. в общем, везет, конечно, тем, кто худеет, но это не повод утверждать, что толстеют те, кто "ест в немеряных количествах". Как ни странно, некоторые едят довольно много - но худеют, а некоторые мало, а организм срабатывает на режим накопления - и - толстеют. Но на своем примере могу сказать - закончила первую дочу кормить - и сразу начала худеть, без всяких диет. А сейчас вторую кормлю и опять поправилась :-)
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-11 22:47:26
lucky_geck

Регистрация: 19.08.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть ) 		очень актуальная тема)
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-19 03:29:06
Polutin

Регистрация: 06.02.2010

Сообщений: 29 ( просмотреть ) 		Я начала поправляться когда ребенку исполнилось четыре месяца (примерно по кг в день) + нарушение менструального цикла, пошла к гинекологу сказали нарушение гормонального цикла и что с такими успехами к году буду весить 120 кг (сейчас 70).... предложили уменьшить колличество углеводов, долго я не думала... исключила полностью сахар (заменила медом - чайная ложка в день), мучное, стараюсь есть по раздельному питанию, большое колличество зеленого чая, сыр обязательно только в первую половину дня, по возможности не ем после семи.... результат за месяц не одного кг в плюсе... обидно что не худею....
Так что, дорогая Евгения, если у вас нет таких проблем может и поможет....
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-21 01:33:12
karts

Регистрация: 07.01.2010

Сообщений: 129 ( просмотреть ) 		Да, тема очень актуальная.
Яна Ларионова, зря вы думаете, что тем кто худеет повезло больше. Я аж поперхнулась когда прочитала. Каждый кг который прибавляет ребенок, я - теряю, а то и больше. Как набрать вес не знаю - таю на глазах. Думала после родов поправлюсь чуть-чуть, а получается наоборот.
Удивляюсь откуда женщины берут лишние кг когда кормят: мало того ребенок сосет, так еще и физические силы уходят, еще и есть много чего нельзя...
Вопрос: как сохранить форму (хотя бы 55кг) после родов?
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-03-29 07:28:49
natpopova

Регистрация: 06.01.2010

Сообщений: 224 ( просмотреть ) 		Чтобы похудеть при кормлении достаточно исключить из своего меню всё, что запрещено есть кормящей маме - острое, солёное, сладкое, копчёное, вызывающее газообразование, содержащее консерванты, потенциальные аллергены...
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-04 22:24:24
Ruzzz

Регистрация: 03.03.2010

Сообщений: 4 ( просмотреть ) 		Сгласна с Галиной Буториной, после родов я через месяц вернулась к своему весу, а потом стала терять.
Ели исключить бесполезные углеводы (мучное и слодкое), и то что нельзя кормящей маме, то особенно то и не поправиться. Я ела обзжиренный творог, гречку, вареную говядину и кролика, нежрный сыр, овощные супчики (особенно с тыквой), кефир. И даже макароны в неограниченном количестве поправиться не помогли.
Зато как кормить перестала и стала есть как раньше, все вернулось. К тому же с маленьким ребеком постоянно в движении, пешие прогулки по 4 часа в день, невысыпание, и на молоко много калорий уходит.
Ребенок подрастает, становится намного легче и интересней! И жизнь становится более размеренной, не надо постоянно куда-то бежать. Так что как-бы потом не пришлось худеть?!...
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-08 19:05:27
borustas

Регистрация: 31.10.2009

Сообщений: 26 ( просмотреть ) 		Полностью согласна с предидушим высказыванием! В 3 месяца стала высить меньше, чем до беременности. Ребенок все съедает ну и есть надо только то, что можно кормящим мамам - и ребенку хорошо, и худеешь =)))
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-17 07:18:33
oboevrulon

Регистрация: 15.02.2010

Сообщений: 459 ( просмотреть ) 		Мне кажеться, что универсальный способ не толстеть по крайней мере, но и похудеть так тоже получится. Это не есть, если не чувствуете голода и не доедать когда, голод уже не мучает.Есть надо медленно, маленькими кусочками.Не есть "впрок", лучше позже еще перекусить. И перед едой обязательно попить
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-22 21:35:25
ZooBestik

Регистрация: 05.02.2010

Сообщений: 100 ( просмотреть ) 		Оксана Зивер, прочитайте про проблемы Екатерины Корытовой, например. Мне, как вес набравшей, (хоть и немного, но все же), очень сложно принимать себя в пополневшем виде, поэтому, конечно же с моей колокольни, я считаю счастливицами тех, кто худеет от кормления. тем более, что в современной массовой культуре образ очень худенькой женщины все же более "положителен", что ли, чем образ полной.
Можно много рассуждать о том, что есть и чего не есть, но можете поверить, мне врать незачем - я ем мало и то, что можно кормящим - и, как набрала 5 кг сверху, так вес и встал на мертвой точке. Если бы он уходил, с каждым набранным ребенком килограммом, я была бы только рада.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-04-25 06:35:03
aldrey

Регистрация: 09.12.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть ) 		У меня тоже проблема излишего веса. До беременности весила 70 (рост 174 см). Поехала рожать - 98 !!! (не опечатка). Из роддома приехала - 92кг. (даже плакала, но это не плакать надо было, а во время беременности меньше жрааааааать. После родов кушала очень мало: утром творог и сыр, на обед - греча и мясо вареное, на ужин чай с молоком, черносливом и грецким орехом. Чувство голода меня преследовало.Через два месяца после родов - 79 кг. Начала на завтрак есть поджаренный кусочек хлеба и начала прибавлять!!! Сейчас сынуле 6 мес., вес - 83. Хлеб опять уже месяц не ем (после 18:00 тоже не ем).
Результат - нулевой. (((
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-05-03 11:21:03
slavskiy

Регистрация: 02.02.2010

Сообщений: 24 ( просмотреть ) 		Я через три месяца после родов первой чочки стала весить на 5 кг меньше чем до родов (48 кг при росте 162), худела из-за кормления, через 1,5 года родила вторую, и вот тут была просто беда на роды я пошла с прибавкой 25 кг (хотя во время беременности почти ничего не ела, постоянно сожали на диеты), после родов стала весить 63 кг. Не ела после 18-00, крутила обручь (не совсем обруч, такой тренажер, весит 4 кг), написано в инструкции крутить по пятнадцать мин. в день, но это не реально я за 15 мин. отбила почки и заработала огромные синяки, потом пришла к выводу, что сколько можешь столько и крути, результат все равно хороший к лету была в форме
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-05-06 10:13:10
chocoboroco

Регистрация: 29.07.2009

Сообщений: 12 ( просмотреть ) 		Оказывается,мне-то еще повезло.мой вес не менялся после родов.70 кг как было,так через 3 месяца и осталось.а до беременности весила 60...Кажестя,никогда не смогу надеть любимые брюки(((Спасибо за отзывы всем,советы приму к сведению.про тыкву,кстати ,вообще забыла,что еда такая бывает.помню,в детсве обожала тыквенную кашу.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-05-14 10:59:46
krivokon

Регистрация: 27.01.2010

Сообщений: 8 ( просмотреть ) 		Я через 3 недели после родов начала качать пресс - эффект потрясающий!С диетой ничего не получалось,как только начинала себя ограничивать,молоко тут же убывало.Месяца через 2 весила как до беременности,главное - заниматься каждый день.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-05-19 20:41:54
beautyolya

Регистрация: 24.01.2010

Сообщений: 7 ( просмотреть ) 		А кто-нибудь делал антицеллюлитный массаж и обертывания водорослями, можно ли, если кормишь грудью?
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-05-24 03:27:54
krokokot

Регистрация: 21.02.2010

Сообщений: 32 ( просмотреть ) 		Я после родов похудела на 10 кг (за бер. набрала 18). И все потом даже прибавила несколько кг. Кормлю грудью и ем НЕ МНОГО, кашу, отварное мясо, тыкву, овощи, сыр, творог, мучное не ем. А вот в своему весу вернуться не могу. Заниматься сразу после родов не смогла по причине КС. врачи разрешили только после 2 м-цев. На весы сейчас не вставала пол м-ца, но визуально вроде пару кг сбросила. надеюсь на это. но ни прогулки, ни диета, ни постоянная забота о малыше не помогают лишним кг никуда уйти.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-06-01 17:24:46
natpopova

Регистрация: 06.01.2010

Сообщений: 224 ( просмотреть ) 		Ну кроме ограничений в питании помогают занятие домашним хозяйством, например, ежедневное мытьё полов, ношение ребёнка на руках и секс с мужем.улыбка
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-06-04 21:25:22
krokokot

Регистрация: 21.02.2010

Сообщений: 32 ( просмотреть ) 		Галина про себя могу сказать, что работа по дому и ребенок и интимные отношения с мужем все на мне, никому не доверяю. да и помочь в принципе не кому. Муж приходит поздно, естественно я не сижу и не жду его целый день, чтоб что-то сделать. Когда приходит играет с малышом и помогает, а так целый день малыш у меня на руках. причем практически постоянно. Может от конституции тела зависит. но думаю опускать руки из-за этого тоже не стоит
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-06-12 13:50:33
karts

Регистрация: 07.01.2010

Сообщений: 129 ( просмотреть ) 		А я уже 49кг вешу ((((
Сегодня бедра померяла - 84см стали!!! Это неприлично после родов такой быть!!!!!!!!!!!!!!!!!
Где справедливость!!!! Почему у кого-то много, а у кого-то ничего!!!
Скоро ветром сдувать будет!!!
Предлагаю свои услуги по сжиганию жира ))) утешает только одно: все люди разные! )))
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-06-16 12:26:11
krokokot

Регистрация: 21.02.2010

Сообщений: 32 ( просмотреть ) 		Оксана моя мама кормила меня грудью + была молочной мамой, весила 43, просто спичка, а потом постепенно после окончания ГВ вес прищел в норму, я вот что-то не в маму(((
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-06-23 18:38:45
natpopova

Регистрация: 06.01.2010

Сообщений: 224 ( просмотреть ) 		Евгения, а теперь представьте, что Вы весили бы на десяток кг больше, если бы грудью не кормили. Легче не становится?улыбка)
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-01 01:29:51
maximfirsov

Регистрация: 22.10.2009

Сообщений: 10 ( просмотреть ) 		до родов у меня был 40 размерчик,а после родов 38.кормила грудью 3,4г.вес не прибавляла.когда бросила кормить доросла до 42.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-05 00:26:25
F1ghT3r

Регистрация: 21.09.2009

Сообщений: 3 ( просмотреть ) 		а я как раз похудела пока кормила (до сих пор кормлю, 8 мес) с 84 кг до 58 кг.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-14 08:14:16
aldrey

Регистрация: 09.12.2009

Сообщений: 4 ( просмотреть ) 		Оксана, где очередь занимать за сжиганием жира ? )))
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-16 02:38:30
krokokot

Регистрация: 21.02.2010

Сообщений: 32 ( просмотреть ) 		Да Галина, легче не стало конечно, но скажем и вес набрала за время беременности, а не просто так. Да ладно, думаю все со временем придет в норму, было бы желание))) а самое главное, это здоровый и самый любимый на свете малыш.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-25 15:58:45
oleg_anisimov

Регистрация: 30.06.2010

Сообщений: 3 ( просмотреть ) 		Девочки,а вот как прес качать или вообще зарядку всякую делать и при этом нормально питаться? Можно же так раскачаться!!я боюсь. А если ограничиваться в еде,то молоко уходит. Даже если молока вроде хватает,то не факт,что в нем есть все нужное для малыша. Короче че делать не знаю!!!(((
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-07-27 21:21:02
karts

Регистрация: 07.01.2010

Сообщений: 129 ( просмотреть ) 		Я думаю, что на счет малыша волноваться не стоит. Все что вы не доедите организм высосет у Вас (и витамины и вещества). Вот всем диета от которой худею я: ем только то что не вызывает аллергию.
Капуста цветная, цукини или кабачки, говядину, индейку, хлеб с отрубями. ВСЕ!!! Это все либо в рагу либо в супчике...
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-08-02 22:29:52
sbmoney_ru

Регистрация: 27.02.2010

Сообщений: 41 ( просмотреть ) 		Я до беременности весила 63кг (рост 166), за беременность набрала 12, после родов сразу вернулась к своему прежнему весу, но стала носить кофточки 50 размера, грудь стала очень большая. Похудела когда сыну было около 10 месяцев за неделю 10 кг, пока муж был в коммандировке в Германии, он меняаже не узнал:-) Кормить перестала в 1,4.
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-08-11 07:35:15
Polutin

Регистрация: 06.02.2010

Сообщений: 29 ( просмотреть ) 		Наталья, а как вам это удалось??
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-08-15 01:52:47
sbmoney_ru

Регистрация: 27.02.2010

Сообщений: 41 ( просмотреть ) 		Сама не знаю, все получилось само, не ела сладкого, вечером тоже. Сессия была, все делала одна... Еще бы раз хотяб 5 кг сбросить, но что-то не получается!
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-08-25 01:47:18
inkredible

Регистрация: 21.01.2010

Сообщений: 14 ( просмотреть ) 		Анна Студеникина-Горюнкова не переживайте из-за веса вы не одна такая. Моей дочке уже 11 месяцев и я кормлю ее грудью, но кг так и не уходят от меня хоть ты тресни. До беременности я весила 60 кг, за 9 месяцев набрала где-то 28 кг, а ушло от меня за это время всего то 13 кг.
Но будим ждать результатов после того как прекратим кормить грудью!!!!
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-08-26 21:31:15
shaulreznik

Регистрация: 10.09.2009

Сообщений: 1 ( просмотреть ) 		а я до первых родов весила около 62 кг,рост 174, после родов тоже стала быстро худеть, питалась в основном по диете кормящей матери, т.е. греча, вареное мясо, овощи, в основном все без соли и сахара, когда весила 58 кг- узнала, что снова беременна, срок был уже 18 недель, за вторую беременность прибавила около 10 кг, все это время продолжала кормить старшую, отказываться от груди она не собиралась. После рождения второй дочки я 3 мес. кормила их двоих, похудела до 56, но это было довольно тяжело, т.к. вскармливание продолжалось практически круглосуточно. Закончила кормить младшую в год, потом несколько месяцев не поправлялась. После третьей беременности похудела меньше, примерно до 60, т.к. не кормила грудью, к сожалению, было нельзя,т.к. до 7 мес. наш сынок был в больнице и его кормили только специальной смесью. Сейчас нашей самой маленькой дочурке 8 мес, я кормлю ее постоянно, вешу как и в прошлый раз 60 кг и мечтаю похудеть...
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2010-09-02 20:20:15
syny4ka

Регистрация: 18.11.2009

Сообщений: 22 ( просмотреть ) 		Оксана Зивер: не переживайте,поправитесь. У меня такая же фигня была,за беременность набрала почти 20 кг. после родов не знала куда девать их, думала так и останусь на всю жисть шариком))) Потом у Ивана началась аллергия,я села на гречу и говядину((( и похудела к 6 месяцам до 40!!! кг. Ветром носило! Щас ничего, уже 48 кг, теперь не знаю как похудеть до 46!)))
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-07-29 15:09:27   Заголовок: Худеем после родов
Лида30

Регистрация: 29.07.2018

Сообщений: 3 ( просмотреть ) 		За третью беременность я набрала меньше, чем за предыдущие две, и это было сильно ощутимо!!! +27 против +40. Как? Почему? Я бы очень хотела раскрыть вам этот секрет, но его нет, просто нет. Такой же рацион, ритм жизни и эмоциональное состояние. Да и сыночек родился маленький, всего 4 кг. Да, для меня это — всего, так как опять же 4 600 против 4 кг — это огромная разница для естественных родов. В общем, в этот раз сыночек пожалел маму. Прошло больше месяца после рождения сыночка, а у меня +13, и я постепенно собираюсь приходить в себя, несмотря на то, что не влезаю в свою одежду, это, кстати, самый главный стимул!!! Одежда висит, а одеть не можешь, обидненько. Но даже несмотря на это, я свой организм люблю и создавать для него стресс, худея больше 5 кг в месяц, два, три, не буду! Почитайте все поймёте: https://herpes.ru/hudo/diet/molia.htm
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-04 17:27:44   Заголовок: похудеть
rerjkrf

Регистрация: 04.08.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть ) 		женщина восстанавливается в течении года ,не спешите худеть думайте о ребенке Изображение
Ответить | Цитировать
Добавлено: 2018-08-04 17:28:56
rerjkrf

Регистрация: 04.08.2018

Сообщений: 2 ( просмотреть ) 		женщина восстанавливается в течении года
Ответить | Цитировать