Как избавить себя от страха перед родами?

1 января 1970 - mamoha

Многие мамы, которые рожают первенца, сильно переживают во время беременности. Не стоит волноваться без повода, волнение — это очень распространённое явление. Помните, что от вашего эмоционального состояния и психологического настроения будет зависеть очень многое. Самым губительным явлением считается страх, так как длительные переживания из-за страха пагубно влияют на ваше здоровье. Будьте спокойными и уверенными в себе. Чтобы облегчить себе беременность и избавиться от страха, подробней узнайте всё о родах или проконсультируйтесь у психолога. Познавайте все моменты, связанные с нормальным протеканием беременности и вас ждёт удача. Для того чтобы вас ни что не пугало, существует много консультационных услуг, курсов для беременных, в интернете можно найти много статей и советов для подготовки к родам. На курсах для беременных, во время группового сеанса, вам расскажут про роды в теории, а также научат всему необходимому на практических занятиях. Отзывы о таких курсах всегда положительные.

Многие женщины во время беременности опасаются, что пропустят начало родов. Чтобы вы не боялись, мы расскажем, как их распознать. Первыми симптомами схваток при беременности, являются боль в нижней части живота, такая же боль возникает при месячных. Чем ближе роды, тем чаще становятся схватки, поэтому вы никак не пропустите нужный момент. На первом этапе родов схватки будут длиться от 12 до 14 часов. Во время схваток шейка матки способна открыться до 10 сантиметров. Ребёнок будет опускаться ниже. В первое время схватки будут коротки, дальше — чаще, поэтому времени на отдых будет становиться меньше. Вторым этапом считаются потуги. Они имеют другой характер, чем схватки. Во-первых они будут менее болезненны. Во время потуг будет активно работать ряд тазовых и брюшных мускул. Во время потугов основным моментом является правильное дыхание и постоянно тужиться. После этого вы сможете увидеть своего ребёнка и взять его на руки. Плацента отторгается на третьем этапе родов. Длительность этого процесса составит полчаса. Отторжение плаценты — это процесс, когда выходит оболочка плода.

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1580 просмотров
Комментарии Сайта (0)
Комментарии Вконтакте

← Назад